初級クラス
初級クラス

初級クラス
初級クラス

初級クラス
初級クラス

初級クラス
初級クラス

初級クラス
初級クラス

ポアントクラス
ポアントクラス

ポアントクラス
ポアントクラス

ポアントクラス
ポアントクラス

基礎クラス
基礎クラス

基礎クラス
基礎クラス

発表会2017
発表会2017

バリエーション
バリエーションにチャレンジ

健康で美しいボディを獲得するにはバレエエクササイズが最適!

フェアリー

大人のための初めてバレエ Fairies (フェアリーズ −妖精−)では、バレエの教授と指導に関する世界で唯一、もっとも重要な組織であるRADの指導法に基づいてバレエのステップやバレエ用語を丁寧に学ぶことができます。

解剖学的に正しく、身体に無理のないメソッドでバレエを学べるので、初めてという方、老若男女どなたでも安心してご参加いただけます!(男性も大歓迎!)

バレエエクササイズは体幹(胴体)のインナーマッスルを鍛えます。
身体が硬い!運動が苦手!大丈夫です!楽しく踊りながら、しなやかな筋肉を鍛え健康的かつ理想的なボディを一緒に目指しましょう!


立ち姿に自信!エクササイズで美脚&姿勢美人!

東洋羽毛工業様のご依頼でエクササイズを動画と画像にて紹介してます!
立ち姿に自信!エクササイズで美脚&姿勢美人!- バレエ インストラクター 鈴木朋子さん

生徒さんの声

“ 毎日ハリが出て充実 ”

★30歳代(会社員 初級クラス+ポアント)
二の腕に筋肉が付いて細くなった。
少しづつ筋肉がついて、バレエ特有の真っ直ぐ姿勢を保つという癖が身体に染み付いてきたからか、脚に変な負担がかからなくなってきた。ヒールの踵の減りのスピードが減った。
美しい音楽に合わせて身体を動かすことで、一気に日々のストレスから解放されることを毎回実感する。当初は身体を鍛える為にバレエを始めたが、今やバレエが上達したいからバレエをやっている自分がいる。バレエを通して気付きを得たり視野の広がりを感じ、毎日ハリが出て充実している。

“ まず姿勢が良くなりました ”

★40歳代(会社員 初級クラス+ポアント)
まず姿勢が良くなりました。少々猫背気味でしたが、すっとした姿勢になり、動作もきれいになったと言われます。
気持ちの面でも、様々なストレスをはねとばす原動力になっています。
嫌な事があったら、何はともあれ踊れ!です。

“ 朋子先生は丁寧に教えてくださいます ”

★40歳代(会社員 初級クラス+基礎クラス)
全くの初心者の私は不安な気持ちではじめましたが、アウェー感のない温かい雰囲気の教室です。
みなさんと同じようにできていないときも、朋子先生も、他のみなさんも配慮してくださっています。
朋子先生は、良いところを見つけては声をかけてくださり、できないところは、「どうしたら初心者に伝わるか」を考えながら丁寧に教えてくださいます。
入会したばかりのときはできなかったストレッチも、少しずつできるようになりました。 体型もシェイプされて「背中がきれいになったね」とほめられます。
バーを使ったレッスンでは、美しい音楽にのって、先生や先輩の美しい動きを真似しながらバレリーナ気分に浸っています。
コツコツとレッスンをつづけて「他のみなさまのようにきれいに体を動かせるようになりたいなぁ」と夢みています。
少しずつできることが増えることに小さな達成感を感じながら、楽しく通っています。
もうすぐ1年になりますが、レッスンを通じて新しいお友達もでき感謝の気持ちでいっぱいです。

“ ストレスは汗と一緒に流されます ”

★50歳代(会社員 基礎クラス)
週末のレッスンで体も心もリセット、ストレスは汗と一緒に流されます。他の運動と違って素敵な音楽に身を委ね、体作りができます。
お稽古を始めて1年たった今は、頑固な肩こりも解消、体力もついたようで疲れにくくなったようです。
今まで敬遠していたファッションにも挑戦したり、バレエを初めて毎日が楽しくなりました。
たくさんの「生徒さんの声」をいただいています♪

レッスンについて価格は税込です [更新日:2017/10/03]

クラスは毎週土曜日・月曜日・水曜日・木曜日・金曜日

スケジュール

 Fairies
スタジオ
 Fairies
スタジオ
目白の杜
スタジオ
 Fairies
スタジオ
目白の杜
スタジオ
午前

基礎

10:00〜11:45

初めての方
大歓迎!

基礎

10:00〜11:45
初めての方
大歓迎!


ポアント
基礎

11:50〜12:10

初級

9:30〜12:00

9:30〜11:00
Aスタジオ

11:00〜12:00
Sスタジオ

ポアント
レッスンも
有り

お昼間

基礎

12:00〜13:30
初めての方大歓迎!


リハーサル

13:30〜16:30

ポアント
基礎

18:00〜19:00


初級

19:00〜20:30

超基礎

初めての方
対象
18:00〜19:00


初級

19:00〜20:30

初中級

19:30〜21:30
19:30〜20:30
Sスタジオ
20:30〜21:30
Aスタジオ

ポアント
レッスンも
有り

月・水・金は「Fairiesスタジオ」、木・土は「目白の杜スタジオ」 教室アクセス

基礎クラス対象者・・・バレエ未経験者・及びストレッチ&基礎を学びたい方

初級・中級クラス対象者・・・バレエ経験者、バーとセンターのみストレッチ無し(ご希望者はポアント有り)

土曜日(目白の杜スタジオ)

(1) 初級クラス Aスタジオ
09:30〜09:45 ストレッチ
09:45〜11:00 バー&センター:アレグロ+グランアレグロ

(2) 初級クラス Sスタジオ
11:00〜12:00 センター:アダージオ+ピルエット+ポアント

(3) 基礎クラス Sスタジオ
12:00〜13:30 ストレッチ&筋トレ&バーとセンターの基礎

★(1) → 2,000円
★(1) (2) → 2,500円
★(2) (3) → 2,500円
★(1) (2) (3) → 3,500円
★(3) → 2,000円

初級クラスとして(1)〜(2)を受講なさることをおすすめします。
体験レッスンは、(1)〜(3)ご受講いただいても1,000円です。

月曜日(Fairiesスタジオ)

10:00〜11:45 基礎クラス
18:00〜19:00 ポアント基礎
19:00〜20:30 初級クラス

1回2,000円(初級+ポアント基礎→2500円)

水曜日(Fairiesスタジオ)

18:00〜19:00 超基礎(初めてバレエを学ばれる方を対象としたクラスです)
19:00〜20:30 初級クラス

1回2,000円

木曜日(目白の杜スタジオ)

初中級クラス
19:30〜20:30 Sスタジオ(バーレッスン)
20:30〜21:30 Aスタジオ(センターレッスン・ポアント)
1回2,500円(ポアント無しは2,000円)

金曜日(Fairiesスタジオ)

基礎クラス 10:00〜11:45
ポアント 11:45〜12:10

1回2,000円(2,500円 ポアント含む)

※ 祭日は通常クラスはお休みとなり、「特別クラス」となります。どなたでもご参加頂けます!

基礎
フロアーとバーが中心。フロアーではストレッチと筋トレをして体幹(胴体)のインナーマッスルを鍛えます。アームスと脚のポジションや、プリエ・バットマンタンデュなどバレエエクササイズの基礎を丁寧に学びます。

初級
バーとセンターのみ。バレエエクササイズを丁寧に学びます。
中級
バーとセンター。中級レベルのバレエエクササイズを丁寧に学びます。 (祭日特別クラスはポアント有り)

入会金

3,000円

レッスン代

体験レッスンは1,000円です。ご入会後のレッスン代はスケジュール欄参照。
各クラスで11回分の回数券をご用意しております(一回無料)。回数券の有効期限は5ヶ月です。
シューズ

持ち物:
Tシャツ・レギンスなど動きやすい格好、バレエシューズ、タオル
(レオタードなどお持ちの方は、通常のバレエクラスのスタイルでいらしてください。バレエシューズがない方は、靴下でOKですが、是非バレエシューズを履いて気持ちを盛り上げましょう!!)

個人レッスンも随時受け付けます

グループレッスンでは、なかなか細かく質問ができない!
見よう見まねでステップは覚えたけれど、もっとしっかり理解したい!
マンツーマンでゆっくり丁寧にご指導させていただきます♪

完全予約制(女性限定
1回90分間 お一人様 5,500円(Fairiesスタジオ ※目白の杜スタジオではありません※)

HOME > 朋子先生のつぶやき

『週に一回のお稽古で上達できるか?』

 

バレエのお稽古を続けたい、でも受験勉強や部活との両立は難しい・・・そして大好きなバレエを辞めざるを得ない(涙)

「勉強と部活」と「バレエ」を両立を模索する「目黒学園ジュニアバレエ」です

お稽古を週に一回と限り、一回のお稽古に集中する!

『週に一回のお稽古で上達できるか?』その挑戦にジュニアバレエの生徒はしっかりと応えてくれました!!!

 

今年で4回目の発表会、確実に生徒は成長してくれました♡

 

これからも大好きなバレエを辞めたくない子供たちと共に「勉強と部活」と「バレエ」を両立できる「目黒学園ジュニアバレエ」を目指して一回の稽古に集中して全力でご指導して参ります

 

ジュニアバレエの可愛い生徒の皆さん!

勉強も部活も頑張ってね!お家ではお父さま、お母さまのお手伝いをしてね。ご両親に感謝を忘れないでね

 

そして一緒に大好きなバレエを踊りましょう♡

 

朋子先生はみんなのことが大好きです

大好きなみんなと大好きなバレエをずっと踊り続けていきたいです

一緒に頑張りましょうね☆

バレエが大好きだから受験勉強も頑張る可愛い双子ちゃん♡

 

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発表会終演後、みんなで笑顔

 

この記事のURL http://i.fairies-ballet.holy.jp/?eid=71

2018年発表会『海賊』

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発表会が無事に終わりました

愛する皆さまが客席から暖かい拍手をお送りくださり、生徒44人、全員元気に踊ることができました!

踊り終えて楽屋に戻った生徒が「楽しかったぁー♡」と目を輝かせて気持ちを伝えてくれました!

作品を作り出す苦労も何処に吹き飛んでしまいます

 

私は毎度ながらリハーサル通りにはまいりませんでしたが、パートナーの井上良太さんにお支え頂き、幸せな舞台となりました。改めてバレエは大変ですが、良いものだなぁとの思いを強くしております

 

愛するバレエを、愛する生徒の皆さんと共に踊り、そして大切な皆さま、お一人お一人に見ていただく幸いに心から感謝申し上げます

 

『目黒学園カルチャースクールジュニアバレエ』に大切なお子さまを託してくださるお父さま、お母さま

『フェアリーズバレエ』を選んでくださった美しい妖精バレリーナの皆さまに心から感謝申し上げます╰(*´︶`*)╯

 

私の両親、久しぶりに兄も(牧師をしている兄は日曜日の舞台に駆けつけるのは難しいのですが…)劇場に来てくれました

 

末筆になりますが、このジョイントコンサートを主催してくださる鈴木富美子先生に感謝申し上げます。

そして、富美子先生との出会いを与えてくださり、ダメな私を厳しくご指導くださった平野さんに感謝です‍♡

 

ジュニアバレエの可愛い皆さん、フェアリーズバレエの美しい皆さん

また気持ち新たに次なる目標に向かって前進して参りましょうね

 

 

この記事のURL http://i.fairies-ballet.holy.jp/?eid=70

「海賊」発表会までラストスパートです

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いよいよ7月です!
4月から始めた発表会のリハーサルですが、皆さん本当に一生懸命お稽古なさってくださり、なかなかステキに仕上がりつつあります

こらからラストスパートです
まだまだ妥協せず益々ステキになるよう一緒に頑張りましょうね☆

私は素晴らしいダンサー「井上良太さん」とお踊ります♡
神様、フェアリーズの皆さんと目黒学園ジュニアバレエの子供たちの心と身体を守ってください

大切なみんなと舞台を一つ一つ作り上げていく日々に感謝しつつ・・・

 

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この記事のURL http://i.fairies-ballet.holy.jp/?eid=69

リハーサル頑張ってます!


4月から始めたリハーサル!8月12日の発表会に向けて振付を覚え順調にリハーサルが進んでおります!!

お仕事や勉強との両立は大変ですが、皆さん真剣に取り組んでくださりありがとうございますDocomo_hart

今回は参加なさらない皆さんも一緒に振付を覚えて、リハーサルに臨んでいます手

 

6月になりこれから更に磨きをかけて参りましょうき

 

クローバークローバー新しくフェアリーズでお稽古を始める皆さまクローバークローバー

月曜日と木曜日のスケジュールが発表会リハーサルのため変更となります。

お手数ながらご不明なことがありましたらお問い合わせくださいませありがとう
 

この記事のURL http://i.fairies-ballet.holy.jp/?eid=68

釧路での特別レッスン

釧路のバレエスタジオ三野宮洋子先生がご自身のスタジオをリニューアルオープンなさいました!広くなったスタジオにて、特別レッスンを担当させて頂きました。思い出の地「釧路」は暖かく私を迎えてくれました
生徒の皆さん、とっても熱心にクラスに臨んでくださり楽しい2日間となりました!
またお稽古しましょうね?
この記事のURL http://i.fairies-ballet.holy.jp/?eid=67
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  • ご希望のクラス こちらをご確認ください




お問い合わせ
メール:

電話: 080-5886-4676

教室アクセス

目白の杜studio
地図
更衣室は30分前に入室可能。シャワー完備。男性更衣室あり。

〒161-0033 東京都新宿区下落合3-20-11
http://www.mejironomori.com
JR 目白駅徒歩5分
バス停 下落合3丁目徒歩1分
西武池袋線 椎名町駅徒歩10分

Fairiesスタジオ

新宿区下落合3-21-5
「目白の杜」に行く際に「セブンイレブン」で右折しますが、そこでは右折せずそのまま直進します。すると右手側にパーキングが見 えてきます。パーキングを越えると、瀬戸物屋さんがありますので そこを右折してください。
石畳の路地を進むと右手側にFairiesスタジオがあります。バレリーナの看板が目印です!